Πρωτοποριακό όργανο για άσκηση ισορροπίας, συγχρονισμού και σταθερότητας.

Προσφέρει ταυτόχρονη αύξηση της δύναμής.

Ολική εκγύμναση με ένα απλό και λειτουργικό όργανο αεροβικής γυμναστικής.

Με τη μπάλα τύπου bosu μπορείτε να πραγματοποιήσετε:

- Ασκήσεις ισορροπίας χεριών/ποδιών, αλλά και εκγύμναση τετρακεφάλων

- Ασκήσεις ισορροπίας ενός ποδιού

- Ασκήσεις χαλάρωσης πλάτης και σπονδυλικής στήλης

- Ασκήσεις εκγύμνασης χεριών

- Stretching: μυοχαλαρωτικές ασκήσεις

- Ασκήσεις push-up για μυϊκή ενδυνάμωση

Η συσκευασία περιέχει τρόμπα & λάστιχα εκγύμνασης άκρων.